É uma forma de melhorar, ampliar e recuperar as habilidades para o movimento. Usamos exercícios baseados na calestenia, na arte marcial, em técnicas de educação somática para praticar o movimento de maneira livre

Qualquer pessoa que tenha vontade de começar a mover ou de melhorar uma habilidade. Temos exercícicos específicos para crianças e também para adultos. Não importa suas limitações, vamos gradualmente construindo as habilidades para o movimento

Não. Os exercícios são graduais, ensinamos não apenas a repetição, mas o porquê de um exercício. Assim você pode praticar onde estiver e quando quiser. Como respeitamos a sua individualidade, você vai evoluindo no seu ritmo