Move Abilities

Descubra o seu verdadeiro potencial

Aulas de Movimento

As aulas de Movimento do Moveabilities são abertas para todos os públicos e corpos. Elas acontecem de maneira online e você só precisa de um espaço para se mover e conexão com internet. Nas aulas são trabalhados elementos de educação somática, mobilidade articular, força e ludicidade para desenvolver um corpo consciente de suas potencialidades. Venha fazer uma aula. 

Aulas de movimento

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Manhã

-

-

-

-

-

Tarde

-

12:30 às 13:30

Aulas de Movimento online

-

12:30 às 13:30

Aulas de Movimento online

-

Noite

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

-

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

-

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

Aulas de movimento

Segunda

Manhã

-

Tarde

-

Noite

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

Terça

Manhã

-

Tarde

12:30 às 13:30​

Aulas de Movimento online
Noite

-

Quarta

Manhã

-

Tarde

-

Noite

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

Quinta

Manhã

-

Tarde

12:30 às 13:30​

Aulas de Movimento online
Noite

-

Sexta

Manhã

-

Tarde

-

Noite

17:30 às 18:30

Aulas de Força Integral

Modalidades

Aula de Movimento

Exploramos a manipulação de objetos, o espaço e o chão para ampliar a consciência corporal. Buscamos um corpo livre de tensões musculares e forte para responder às demandas do dia a dia.

Aulas de Força integral

Capacitamos o corpo para realizar todas suas potencialidades. Buscamos construir um corpo forte, maleável e adaptável. Essas aulas são ideias para quem já tem um pouco mais de experiência corporal.

"Uma forma diferente de aprender a se movimentar, ganhar flexibilidade, força e saúde! De forma não convencional, através de movimentos e controle."
Andrew P.
Aluno - Aulas de Força Integral
Sou extremamente grato por ter me deparado com o trabalho do Nelson e da Tati. Vejo a prática de movimento proposta pelo MoveAbilities como algo vivo e pulsante, repleta de surpresas e portas para o auto-conhecimento. Como um laboratório para a vida fora da prática (assumindo-se que há uma distinção), passamos por atividades de sensibilidade, mobilidade, força, coordenação, locomoção, interação, controle (e sua ausência)... e tudo isso muitas vezes em apenas 1 sessão!! Respiração e ritmo, do prático ao lúdico. De trazer consciência aquilo que até então era desconhecido, de criar uma percepção do ambiente interno e do externo. De aprender a lidar com frustrações e a reconhecer conquistas... Um eterno muito obrigado!!! 🙂
Gabriel R F
Aluno - Aulas de Movimento & Força Integral
previous arrow
next arrow
Slider