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Lesão de Ligamento Cruzado Anterior

Após uma lesão de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) em atletas o indicativo é operar, certo? Afinal se não operar a instabilidade será maior e terá maior risco de desenvolver osteoartrose de joelho, terá pior função e mais sintomas, como dor e inchaço. Na verdade, não. Um artigo publicado recentemente acompanhou atletas que operaram e atletas …

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Não seja tão rigoroso com a sua lordose

Como fisioterapeuta, ás vezes escuto as pessoas contando “eu tenho lordose” como se isso fosse algo ruim / feio / algum tipo de defeito. Costumo brincar e responder “que bom que você tem, eu também tenho”. Normalmente, nesse momento, a pessoa me olha assustada como se eu também tivesse algum defeito. Começo a explicar um …

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Exercício físico aumenta o volume da substância cinzenta em crianças

O exercício físico possui inúmeros benefícios para o corpo, mas sabia que ele pode ajudar na saúde do seu cérebro? A associação entre atividade física e a capacidade cognitiva já vem sendo mostrada na literatura a novidade foi pesquisar em crianças o efeito do exercício. O objetivo do estudo foi pesquisar se o cérebro de …

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Oficina Formativa em Técnicas de Educação Somática

Agora em novembro (18-19) participamos da Oficina Formativa em Técnicas de Educação Somática, um trabalho muito bacana da Débora Bolsanello, do Núcleo Oito. Conversamos um pouco sobre o embasamento teórico para as técnicas de educação somática, guiado pela Tatiana e como aplicar esse conhecimento à prática profissional de cada um, guiado pelo Nelson. Foi uma …

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