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Artigo Científico

A música altera nossas emoções, mas você sabia que isso pode depender da sua carga genética?

Sons, assim como a música e ruídos, são capazes de gerar emoções e alterar o humor de uma pessoa. No entanto o quanto de emoção e humor que podem ser regulados pelos sons parece depender de como uma pessoa expressa a dopamina, um neurotransmissor. A relação entre os sons com o humor e emoções é …

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O jejum intermitente pode ser benéfico para a saúde?

Parece que sim. Há alguns anos aumentou o interesse da comunidade científica em pesquisar os efeitos do jejum. Durante muito tempo tal prática foi questionada pelos nutricionistas e médicos e hoje, com mais pesquisas sobre o assunto parece haver bons resultados. Realizar o jejum é uma prática milenar que está também relacionada à religião. O …

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A sua respiração afeta as emoções e memórias

   A forma como você respira parece ativar de diferentes regiões do cérebro relacionadas ao processamento emocional e memória. E esses efeitos dependem do momento do ciclo da respiração, ou seja, se está na inspiração ou na expiração. A respiração feita de maneira consciente trás vários benefícios ao nosso corpo, mas pouco se sabia sobre …

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